Anmeldung geöffnet

 

Die Anmeldung für den 3. FIrmenlauf Altmark ist ab sofort geöffnet.

Alle Teams haben bis zum 21.05. die Möglichkeit, sich online anzumelden. Bis zum 18.02. gibt es einen Early-Bird-Frühbuchertarif.

Hier gelangen Sie direkt zur Anmeldung. Alle weiteren Informationen haben wir auch HIER auf unserer Webseite zusammengetragen.

Gruppen-Lauftraining mit Sportwissenschaftlern über 8 Wochen

Gruppen Lauftraining über 8 Wochen mit dem Orthopädischen Rücken- & Gelenkzentrum Stendal
PRÄVENTIVES LAUFTRAINING
  • Präventives Lauftraining – 8 x 60 min. Trainingseinheiten
  • Kursgebühr 95,00 € pro Person(max. 10 Kursteilnehmer)

Lauf dich fit! Erhöhe deine Leistungsfähigkeit! Erlerne und festige wichtige Basics für deinen nächsten FIRMENLAUF! Wir bereiten dich effektiv auf die entsprechende Distanz vor, ohne deinen Körper zu überlasten. Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung und erziele somit dein bestmögliches Ergebnis!

 

Kursziele

  • Ausbau der Kondition
  • Optimierung des Muskelstoffwechsels
  • Verbesserung der Lauftechnik
  • Steigerung der Schnelligkeit
  • Stressabbau & Entspannung vom Alltag
  • Revision des Bewegungsbildes

Kursinhalte

  • Laufschulung mit kontinuierlicher Betreuung
  • gelenkschonende Lauftechnikübungen
  • effektives Lauftraining inkl. Warm-up, ausführliches Einlaufen, leichtathletische Übungen, Dehnübungen und Cool Down

Kursablauf

  • 1 x wöchentlich 60 min. / Termine nach Absprache
  • Trainingslocation wird Wetterlage angepasst Kurstrainer

Kurstrainer: Nancy Wisny & Angelique Strauß (Sportwissenschaftler)

Betriebliches Gesundheitsmanagement kann mit bis zu 500,00 € pro Jahr nach § 20 SGB V steuerlich abgesetzt werden.

 

Gruppen-Lauftraining zum Firmenlauf DOWNLOAD

Anmeldung öffnet

Die Anmeldung für den 3. Firmenlauf Altmark startet am 19.02.2018. Ab diesem Zeitpunkt können sich alle Firmen & Organisationen für die dritte Auflage des Firmenlaufs am 23.05.2018 anmelden.

Bereits ab dem 14.02.2018 gibt es einen Early-Bird Tarif: Alle Staffeln, welche sich vom 14.-18.02.2018 anmelden, bezahlen lediglich eine Startgebühr von 55,-€ netto je Staffel. Ab dem 19.02. gilt der Normaltarif von 60,-€ netto pro Staffel für 4 Teilnehmer.

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